Nous aidons les personnes couvertes par un régime d’assurance Desjardins à adopter des changements sains qui durent.

Constant Health est le seul programme de ce genre au Canada. Notre service accorde une importance égale aux sciences comportementales et médicales afin de vous aider à adopter des comportements et des habitudes durables qui favorisent l’atteinte de vos objectifs de santé et de mode de vie. Chaque personne qui participe au programme suit un parcours adapté à ses besoins et à ses préférences alimentaires.

Vous recevrez plus de 5 heures d’accompagnement direct de notre équipe de diététistes formées en sciences de la nutrition et en changement de comportement. Notre équipe clinique se spécialise dans l’accompagnement en gestion du poids et en prise en charge des maladies chroniques.

Notre technologie s’adapte aux besoins et aux préférences alimentaires de chaque personne. Elle vous accompagne entre les rendez-vous et nous permet d’examiner vos données avec vous pendant les séances afin d’élaborer des stratégies adaptées à votre démarche.

Non! Nous ne vous demanderons jamais d’acheter des aliments spéciaux ou des suppléments. Vous pourriez modifier votre liste d’épicerie à la suite de certains échanges avec votre diététiste, mais vos choix alimentaires vous appartiendront toujours.

Aucun. Si une approche alimentaire particulière vous intéresse, comme le jeûne intermittent ou l’alimentation cétogène, nous pouvons vous aider à l’intégrer à votre quotidien de façon sécuritaire et durable. Toutefois, la plupart des personnes qui participent au programme ne choisissent pas de suivre un régime. Elles cherchent plutôt une façon de manger qui leur convient, qui les aide à mieux gérer la faim et qui favorise l’atteinte de leurs objectifs de santé.

Non. Nous n’utilisons pas de plans alimentaires, même si on nous pose souvent la question!

Nous n’en prescrivons pas pour plusieurs raisons :

• Ils sont très restrictifs et dictent ce qu’il faut manger, en quelle quantité et à quel moment.
• Leurs effets durent rarement. La pratique clinique montre qu’ils constituent souvent une solution temporaire et mènent rarement à des changements durables.
• Il n’existe aucune solution universelle. Nous ne savons pas encore ce qui fonctionnera pour vous. Constant Health vous aide à le découvrir. Un plan prescriptif réduit les occasions de recueillir des données tirées de votre quotidien et de comprendre les défis qui vous sont propres.

Cela dit, bon nombre de personnes cherchent de l’inspiration. La fonctionnalité de recettes de notre application facilite la planification des repas, que ce soit pour une personne ou pour toute une famille. Vous pouvez filtrer notre bibliothèque pour trouver des repas et des collations qui correspondent à vos goûts, enregistrer vos recettes préférées, ajouter celles de votre famille et échanger des conseils avec la communauté Constant Health. Nous croyons que cette solution est bien plus utile qu’un plan alimentaire, et nous espérons que vous serez du même avis.

Cela varie d’une personne à l’autre. Les rendez-vous représentent environ 5 heures au total, mais il est presque impossible de créer des habitudes durables en si peu de temps. Si vous souhaitez apporter des changements durables à votre mode de vie et adopter de saines habitudes, nous vous recommandons de prévoir au moins 30 minutes par jour pendant le programme.

Chez Constant Health, vous êtes toujours aux commandes et nous sommes là pour vous guider. Vous communiquez directement avec votre diététiste à partir de votre téléphone intelligent, de votre ordinateur ou de votre tablette. Au début de chaque rendez-vous, nous déterminons ensemble les sujets à aborder afin de nous concentrer sur ce qui compte le plus pour vous. Nous examinons ce qui fonctionne bien et ce qui est plus difficile, puis nous concevons avec vous de petites expériences pour mettre à l’essai de nouvelles stratégies et vous aider à adopter de nouvelles habitudes.

Si vous souhaitez aborder un sujet précis, dites-le-nous. Nous pourrons examiner les données probantes ensemble et trouver des façons de les appliquer à votre quotidien.

Nous serions ravis de continuer à travailler avec vous. Le changement de comportement repose sur le progrès, et non sur la perfection. Nous avons donc conçu notre programme de suivi, Prévention des rechutes, pour vous aider à poursuivre sur votre lancée.

Ce programme vous offre le niveau d’accompagnement dont vous avez besoin, au moment où vous en avez besoin. Vous pouvez travailler de façon autonome, continuer à rencontrer régulièrement votre diététiste pour consolider vos acquis ou réserver une brève séance de rappel. Nous avons une formule adaptée à vos besoins.

Les diététistes transposent la science de la nutrition dans la vie quotidienne et vous aident à profiter des bienfaits de l’alimentation. Ce sont des professionnelles de la santé dont le titre est protégé et qui s’appuient sur des données probantes. Nos diététistes vous aident à distinguer les faits des mythes et à comprendre l’effet de votre alimentation sur votre santé. Plutôt que de vous imposer un régime rigide, elles élaborent avec vous une approche souple qui tient compte de votre santé, de votre horaire et de vos préférences.

Leur expertise va au-delà de la nutrition. Les diététistes de Constant Health reçoivent une formation continue de la Dre Segal, C. Psych., directrice des produits cliniques et des sciences comportementales. Elles utilisent les principes de la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) et de la science du changement de comportement pour vous aider à mettre en œuvre des changements durables, à surmonter les obstacles et à maintenir de nouvelles habitudes.

Oui. Les frais peuvent être remboursés à partir de votre Compte de dépenses de frais de santé (CDFS).

Vous trouverez plus de détails sur le fonctionnement du programme en consultant cette page.

Le programme comprend huit séances avec votre diététiste. Les deux premières durent une heure chacune et les six suivantes, 30 minutes chacune.

Nous offrons deux options de paiement. Les deux donnent droit au rabais de 10 % réservé aux personnes couvertes par un régime d’assurance collective de Desjardins :

1. Un paiement unique à l’avance, qui comprend un rabais supplémentaire.
2. Trois versements au prix courant.

Nous acceptons les principales cartes de crédit (Visa, Mastercard et American Express). Des reçus vous seront remis après le paiement. Ne les soumettez toutefois à votre assureur que si vous utilisez un compte de dépenses de santé. Pour demander un remboursement à votre assureur, vous recevrez un reçu distinct après chaque rendez-vous.

Trois options s’offrent à vous :

1. Utiliser le lien reçu par courriel : le rabais est appliqué automatiquement au moment de votre inscription.
2. Utiliser cette page : le rabais est appliqué lorsque vous cliquez sur un bouton d’inscription.
3. Entrer le code manuellement : saisissez le code DESJARDINS au moment du paiement.

Il suffit d’utiliser l’une de ces méthodes. Le rabais s’affichera au moment du paiement.

Vous pourriez tout de même avoir d’autres options. Si vous avez un compte de dépenses de santé, vous pouvez l’utiliser pour couvrir les coûts. Les services de diététistes peuvent aussi être admissibles au crédit d’impôt pour frais médicaux de l’Agence du revenu du Canada. Consultez les renseignements sur les frais médicaux.

Pensez à ces médicaments comme à des amplificateurs. Même le meilleur amplificateur produit un mauvais son si le signal est faible ou irrégulier. Les médicaments contre l’obésité amplifient les signaux naturels de satiété du corps. Une alimentation qui favorise la satiété peut donc contribuer à en accroître l’efficacité.