Consultez votre diététiste professionnelle
Votre premier rendez-vous est un bilan complet : votre historique, vos habitudes, vos objectifs et ce qui n'a pas fonctionné auparavant. Votre diététiste s'en sert pour bâtir un plan qui s'adapte vraiment à votre vie.
Bâtissez un plan autour de vos objectifs
Travaillez directement avec votre diététiste entre les séances pour ajuster ce qui fonctionne et ce qui ne fonctionne pas. Votre plan évolue avec vous, plutôt que de rester une prescription figée.
Faites le point et ajustez au fil du temps
Des suivis réguliers maintiennent votre plan sur la bonne voie. Votre diététiste passe en revue vos progrès, répond à vos questions et ajuste votre approche à mesure que vos objectifs évoluent.
La science derrière le programme
Notre approche n'est pas dictée par les tendances. Il ne s'agit pas d'un régime d'élimination. Elle repose sur des données probantes issues des sciences comportementales et de la nutrition clinique. Nous nous intéressons à la manière dont les personnes peuvent réellement maintenir leurs changements.