Vous êtes confus au sujet de la différence entre un diététiste et un nutritionniste au Canada ? Vous n'êtes pas seul ! Ce guide vous aidera à déterminer qui est le meilleur choix pour vos besoins.

Boire de l'eau ne fait pas directement maigrir, mais remplacer les boissons sucrées par de l'eau peut réduire l'apport calorique, surtout lorsqu’on suit une alimentation équilibrée et qu’on bouge régulièrement.

Découre comment la théorie des points de consigne influence the loss of weight and pourquoi ce n'est pas seulement la biologie, mais les choix de mode de vie qui dictent le succès à long terme.